アルコール口臭
お酒を飲むと、アルコールの中の口臭原因となるアセトアルデヒドが、粘膜から出てしまいます。それが口臭の原因であり、体臭の原因にもなっています。
アルコールは利尿作用が強いため、脱水症状を起こします。それによって唾液の分泌量も減ってしまうので、口の渇きによる口臭も発生させてしまいます。
唾液が少なくなると、唾液による殺菌作用が低下してしまい、口の中の細菌が増えてしまいます。
さらに、アルコールによって胃の粘膜に障害を起こしてしまう胃腸障害による口臭も発生させてしまいます。アルコールの口臭を和らげる対策としては、アルコールを飲んだ量の倍以上の水分の補給をすると良いでしょう。

空腹時の口臭
空腹時の口臭は、膵液(すいえき）が胃で分解され、その時出たガスによって引き起こされます。これは、病気ではありません。このような、口臭を生理的口臭と呼びます。
空腹時の口臭が気になる場合は、コップ２杯くらいの水を飲んでみて下さい。軽く間食をする方法もありますが、食べ過ぎには気をつけて下さい。える口臭です。このような、口臭を生理的口臭という総称で呼んでいます。

月経／閉経による女性の口臭
月経中、閉経時口臭は、ホルモンバランスの変化によって口臭がきつくなると言われています。さらに、更年期障害で、胃腸障害やストレスなどによる口臭も発生します。体のバランスが崩れることで、口の中の細菌の数も増えてしまうことが口臭の原因になっています。原因がさまざまなため、医師の診断を仰いで治療することが理想です。

飲食物による口臭
ニラやニンニクやねぎ、アルコールによる口臭があります。そういったものを口にしなければ良いのですが、そういった飲食物の美味しさはとても魅力的です。
牛乳を飲むと脂質が原因物質を包み込んで、腸による吸収を抑えてくれます。牛乳を飲むタイミングは、食事中か食後一時間以内が理想的です。

高温多湿による口臭
暑い夏や梅雨の時期には、体温が上昇するので大量の汗をかきます。これによって、体の中水分が失われ口の中の唾液も減ってしまいます。
そして口の渇きが原因で、口臭が発生してしまいます。湿気が多いと臭いの元になる菌は、空気に乗りやすくなり伝わりやすくなってしまいます。
水分をたっぷりと摂ることが、熱中症以外に口臭の予防にもなります。

病的口臭
病的口臭とは、読んで字のごとく病気の症状として発生する口臭です。
虫歯や歯周病・舌の汚れや詰め物の劣化などにより発生するものと、鼻疾患や胃腸疾患・糖尿病などの病気によるものが考えられます。
このように病的口臭は、口臭の原因となる病気が明確です。ですから、病気を治すことで病的口臭は改善できます。
病的口臭の原因として一番多いのは歯周病です。歯周病は、一度なってしまうと完治することはありません。しかし、歯石や歯垢や虫歯などを治すことで、症状を軽くすることは出来ます。
内科的な病気は、治すことができれば口臭もなくなります。糖尿病と歯周病は、密接な関係があると言われています。

自臭症とは
自臭症とは、自分は口臭がひどいと思ってしまう症状です。自臭症は、神経質な人や几帳面な人がなりやすい病気です。
自臭症の原因は、仕事のストレスや対人関係のストレスが原因にもなります。トラウマによるものもがあります。
深刻な自臭症の場合は、精神科の受診を勧められることもあります。

他臭症とは
他臭症とは、明らかに口臭があるのに自覚症状がなく他人に不快感を与えてしまう口臭です。
他臭症は病的な口臭で、虫歯や歯肉炎、歯周病などの原因や、呼吸器系障害や消化器系、胃腸障害や糖尿病などの原因がある口臭です。
他人の口臭は指摘しにくいものがあります。しかし、家族や大切な人には、きちんと教えてあげることが結果的には本人のためになります。
もちろん、傷つけるような言い方ではなく、しっかりと言葉を選んで伝えてあげましょう。


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